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让你听得更好,一些日常生活中自己可以做的听觉训练

    发布时间:2022-02-09 13:18:43   来源:互联网   作者:欧仕达助听器厦门中心
若长时间听损,佩戴助听器后接收声音信息多,会觉得不适应,声音过多、过大不舒适,疲惫等。因此,在配戴助听器后,可以进行一些简单的自我训练,以加快适应,提升聆听舒适度,以及声音分辨能力,听得更好。

01、声音辨别
聆听环境中的声音并记住,比如:不同的人的声音、电话声、时钟声。



02、言语练习
尽量多地与他人交流。刚开始可以是家人,语速一开始可以慢一些,随着频率与时长增加逐渐加快速度并扩展、丰富谈话内容,不要只是聊家常。
如果无法保证每天与人“锻炼式”交流,也可以自己读自己听。通过自己阅读,可以获得很多丰富的词汇量,不断加深大脑印象,增加短期记忆。



03、噪音环境下的训练
对于听力受损的人来说,噪音环境下的言语理解是一项巨大的挑战,因此,可以有针对性的进行训练,比如:在餐厅,专注于一个声源并进行分辨。经过训练,噪音环境的聆听能力会逐渐提高。



04、唇读、肢体语言

对手势与面部表情可以帮助我们正确理解所说的内容。
日常中,可以通过将电视新闻静音,然后尝试仅靠他们的嘴唇、面部、舌头和喉部的动作来破译新闻播报员正在谈论的内容来提高唇语、面部表情解读。



 · 温馨提示 · 

通过日常训练可以帮助聆听与理解言语信息,提高多人交流、噪音环境下的聆听,因此,建议佩戴助听器后可有计划的进行针对性训练。





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