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体育锻炼可有效降低女性患听损的风险

    发布时间:2021-10-22 11:48:31   来源:互联网   作者:欧仕达助听器厦门中心

波士顿布莱根妇女医院的研究人员对女性护士进行了长达20年的跟踪研究,以了解体质指数 (BMI)、腰围和 运动是否与听力损 失有任何关联。

研究人员指出听力损失“妨碍沟通和社交互动,并对心理健康和生活质量产生负面影响 ”。 他们想通过这一研究找到 “可改变的生活方式因素”以帮助降低患听力损失的概率。

经研究发现:体质指数较高和腰围较大会增加女性患听力损失的风险,而体育锻炼,如散步、游泳、有氧运动甚至低强度运动则能降低这一风险。 研究人员称:“根据我们的研究结果显示,每周步行2小时以上可能会患降低听力损失的风险。 ”

因此,如果你正在找理由说服自己坚持锻炼,保持健康体重,现在又多了一条: 即体育锻炼可以 降低患听力损失的风险。

加强锻炼,提升健康,无忧聆听,尽享生活!

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